Trainingszeiten Aquagymnastik, Aquajogging, Seniorenschwimmen, Rehasport

Aquajogging

Aquajogging ist das Laufen bzw. Joggen im Wasser. Dabei führt man Schritt- oder Laufbewegungen unter Wasser aus. Damit man beim Aquajogging nicht untergeht, sorgt ein Aquagürtel für so viel Auftrieb, dass der Kopf immer über Wasser bleibt. Zusätzlich kommen beim Aquajogging häufig Fußmanschetten oder hantelförmige Auftriebsgeräte für die Hände zum Einsatz, die gleichzeitig zur Belastungssteigerung für den Oberkörper dienen.

Aqua-fitnessKopfbild

Training im Sommer gültig ab Mai 2021

Aufgrund der Corona-Pandemie bitten wir Sie folgendes Schreiben zu lesen: HSV Corona-Anschreiben

Dienstag Waldbad Unsen

Lehrschwimmbecken
20.15 - 21.30 UhrWassergymnastikHeike, AnetteKontakt unter: heike.strehler@web.de
Schwimmbecken
20.15 - 21.30 UhrAqua JoggingHeike, Anette

Donnerstag Waldbad Unsen

Lehrschwimmbecken
19.00 - 19.45 UhrSeniorenKlaus-Peter