Trainingszeiten Aquagymnastik, Aquajogging, Seniorenschwimmen, Rehasport
Aquajogging ist das Laufen bzw. Joggen im Wasser. Dabei führt man Schritt- oder Laufbewegungen unter Wasser aus. Damit man beim Aquajogging nicht untergeht, sorgt ein Aquagürtel für so viel Auftrieb, dass der Kopf immer über Wasser bleibt. Zusätzlich kommen beim Aquajogging häufig Fußmanschetten oder hantelförmige Auftriebsgeräte für die Hände zum Einsatz, die gleichzeitig zur Belastungssteigerung für den Oberkörper dienen.
Training im Sommer gültig ab Mai 2021
Aufgrund der Corona-Pandemie bitten wir Sie folgendes Schreiben zu lesen: HSV Corona-Anschreiben
Dienstag Waldbad Unsen
| Lehrschwimmbecken | |||
| 20.15 - 21.30 Uhr | Wassergymnastik | Heike, Anette | Kontakt unter: heike.strehler@web.de |
| Schwimmbecken | |||
| 20.15 - 21.30 Uhr | Aqua Jogging | Heike, Anette |
Donnerstag Waldbad Unsen
| Lehrschwimmbecken | ||
| 19.00 - 19.45 Uhr | Senioren | Klaus-Peter |