Schwimmen

..endlich wieder ein Kampf!..

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Wasserball

Bereits ab 9 Jahren können Jungen und Mädchen sich dem Wasserballspiel widmen. Unsere Jugend-Mannschaften spielen zur Zeit im Bezirk Hannover. Die Alterseinteilung ist wie in allen anderen Sportarten. Durch unsere hervorragende Jugendarbeit in den vergangenen Jahren sind wir in allen Jugendklassen besetzt!

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Aqua-fitnessKopfbild

Aquajogging

Aquajogging ist das Laufen bzw. Joggen im Wasser. Dabei führt man Schritt- oder Laufbewegungen unter Wasser aus. Damit man beim Aquajogging nicht untergeht, sorgt ein Aquagürtel für so viel Auftrieb, dass der Kopf immer über Wasser bleibt. Zusätzlich kommen beim Aquajogging häufig Fußmanschetten oder hantelförmige Auftriebsgeräte für die Hände zum Einsatz, die gleichzeitig zur Belastungssteigerung für den Oberkörper dienen.

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